Si sientes que estás atascado, que necesitas claridad en tus objetivos, o simplemente quieres mejorar alguna área de tu vida…
POR MI PRIMERO
COACHING PERSONAL
¿Qué es el coaching personal?
Es un proceso personalizado y confidencial en el que el Coach, mediante una serie de herramientas te acompaña, te motiva y te guía para conseguir resultados personales y profesionales.
Es un entrenamiento del pensamiento y la percepción, así como una revisión de los valores personales, que ayudan a que se den cambios profundos y duraderos en cualquier ámbito de la vida.
Persigue el bienestar de las personas, partiendo del proyecto de vida, la misión, objetivos y/o metas a conseguir para que se produzca el cambio deseado y se llegue al estado deseado y de mejora.
¿En qué te puede ayudar un proceso de coaching?
- A solucionar conflictos tanto internos (“no me encuentro bien conmigo mism@”, “no me reconozco en estas situaciones”, como del entorno que nos rodea (en el trabajo, con la familia, l@s amig@s…).
- A mejorar aspectos de tu vida que no te satisfacen o que crees que deben cambiar o mejorar.
- A descubrir nuevas opciones cuando crees que ya no las hay o las que has probado o realizado hasta ahora no te han dado los resultados que esperabas.
- A descubrirte y atreverte a ser tú mism@.
- A eliminas aquellas cosas que nos bloquean, los miedos que te impiden hacer aquello que te has propuesto.
- A nombrar y gestionar tus emociones.
- A explorar y revisar tus creencias y valores para saber qué es lo que verdaderamente da sentido a tu vida.
- A desarrollar tu autoestima, tu poder personal y tu carisma.
- A vivir desde tu propio poder personal, tus dones y tus potencialidades o talentos, para alcanzar el mayor éxito posible tanto en lo personal como en lo laboral.
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Ofrecemos una amplia gama de servicios destinados a mejorar y simplificar su vida.
Mejora aspectos de tu vida
que no te satisfacen o que crees que deben cambiar o mejorar.
Descubrir nuevas opciones
cuando crees que ya no las hay
Gestionar tus emociones
A nombrar y gestionar tus emociones
Vive desde tu propio poder personal
Para alcanzar el mayor éxito posible
El coaching personal puede ser una de las soluciones más eficaces cuando:
- Te sientes insatisfech@, desmotivad@, estresad@, incapaz de lograr tus objetivos personales o profesionales.
- Quieres un cambio en tu vida y no sabes por dónde empezar.
- Te sientes bloquead@ e incapaz de avanzar en algo que para ti es importante.
- Sientes que no estás dando lo mejor de ti, no consigues sacarte el máximo partido.
- No eres feliz con lo que haces, aunque seas muy buen@ y lo hagas muy bien.
- Quieres encontrar pareja y no lo consigues.
- Quieres cambiar ciertos hábitos: dejar de fumar, comer sano, comenzar a hacer ejercicio…
- Te sientes una víctima de las circunstancias, en lugar del protagonista de tu historia.
- Estás atravesando una crisis vital y no sabes cómo afrontarla (separación o ruptura, pérdida de empleo, etc.)
Las sesiones de coaching son espacios de tranquilidad e intimidad
Me dedico a lo social por vocación, de estar al servicio de los demás, cuidar a las personas y que se cuiden, motivar a la acción, ver el lado positivo y desde el que aprendemos. Respeto a toda persona y sus diferencias, cada uno/a somos un mundo diferente. Defensora de la energía positiva que nos lleva a sentirnos mejor con nosotros y con los demás. De los momentos y espacios para un@ mism@. Del autocuidado. De vivir sin miedo...
